Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 53.49g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Perfect Organics Диетический Коктейль, Perfect Organics Каша Гречневая со Льном и Расторопшей. Lunch: Соевый Соус, Лук, Базилик, Помидоры, Авокадо Авокадо, BeFit Плов из Нута. Dinner: Черешня, Сыр Российский, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marita_2092's Weight History
|