Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 47.22g | Carbs: 55.41g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Edgar Лаваш Отрубной , Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Шоколадные Вафли, Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|