Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 69.16g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яйцо-Пашот, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Окей Мини Багет с Отрубями. Snacks/Other: NL International Коктейль Лесные Ягоды , Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbakova0904's Weight History
|