Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 106.25g | Prot: 82.39g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Сухое Молоко, Кофе, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Капуста Тушеная, Окей Свинина Запечённая с Сыром и Ветчиной, Салат из Свеклы с Сыром. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Чиабатта , Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Corny Cranberry, Чай с Молоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|