Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 49.72g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Зеленые Оливки, Помидоры, Арбуз, Chiaru Семена Чиа, Шпинат, Премия Овсянка, Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Чечевичный Суп. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlobina-76's Weight History
|