Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 81.55g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Песочное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Морковь, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, Магнит Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Дыня, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|