Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 51.91g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Макарун, Чай с Сахаром. Lunch: Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Карусель Курник , Чай с Сахаром. Dinner: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Картофель Отварной с Укропом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Фруктовый Коктейль(Приготовленный или Консервированный в Несладкой Воде). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LisaOkeska's Weight History
|