Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 125.25g | Carbs: 67.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Мёд, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Авида Кефир 1%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Глобус Свиная Шея без Кости, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|