|
вес потихоньку снижается, я рада, ем мало, но по желанию, кето в этом плане спасает. Сон бы ещё наладить и питьевой режим. 4 дня просто кето питание, эллипсоид пока забросила, пора вернуться.
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
318 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 10.58g | Carbs: 1.08g.
Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|