Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 46.36g | Carbs: 173.50g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хрустим Сухарики, Хлеб Черный, Щи. Dinner: Майонез, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Ашан Треска Горячего Копчения. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Яблочный Сидр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repoison's Weight History
|