Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 36.93g | Prot: 190.37g | Carbs: 28.06g.
Breakfast: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salumeo Spalla Cotta, Fesa di Tacchino. Dinner: Funghidea Funghi Coltivati Affettati, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lidl Mini Spiedini di Pollo con Suino, Lidl Mozzarella Light, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Pini Bresaola. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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