Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 61.61g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Оливковое Масло, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Geneticlab Omega 3, Красные Помидоры, Лангустины. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|