Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 93.56g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Life Up Фитнес Джем Низкокалорийный Вишня, Сырники Домашние. Lunch: Камако Соус Тайский Манго-Чили, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Лук, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками. Dinner: Dominos Пицца Пепперони. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СоняЗоня's Weight History
|