Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 130.57g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Зелёный Чай, Лимон, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Яичный Желток, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Dinner: Яйцо, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Эколайн Кукуруза Консервированная, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Помидоры, Евроопт Огурец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|