Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 117.30g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Данон Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Славянские Традиции Молоко 1,5%. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Данон Творог Мягкий 0%, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GeraRomanovskaya's Weight History
|