|
После Крыма
|
85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3659 kcal
|
Fat: 112.62g | Prot: 153.85g | Carbs: 440.89g.
Breakfast: Muscle Tech 100% Premium Whey Protein +, Metro Chef Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Ежевика, Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Пышки с творогом и зеленью, Абрикос, Магнит Персик, Pasteroni Спагетти 114, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Юг Руси Хлеб Заварной. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью , Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, ВкусВилл Булочка с Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|