Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 44.45g | Carbs: 223.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Alnatura Кленовый Сироп, Голубика, Черника, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Dinner: Куриная Печень, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|