Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 40.08g | Carbs: 83.52g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Черника. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Iberica Маслины без Косточки Mini. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Zott Monte Choco Flakes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|