Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 75.96g | Carbs: 223.74g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Пастила, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Красная Цена Печенье Овсяное, Куриная Грудка на Гриле, Горячая Штучка Хотстеры. Snacks/Other: Свежий Хлеб Батон Чайный, Пастила, Кофе с Молоком, Простые Гренки, Красная Цена Овсяное Печенье, Магнит Яблоко, Хохланд Сыр Творожный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Зерница Вафли Топленое Молоко , Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|