Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 162.69g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Абрикос, Лук, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Морской Окунь. Snacks/Other: Творог 5%, Фрутоняня Творог, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|