Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 54.50g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Жареное Филе Свинины. Dinner: Укроп, Красные Помидоры, Белая Поляна Творог 9%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|