Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2867 kcal
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Fat: 58.02g | Prot: 166.39g | Carbs: 411.08g.
Breakfast: Fruttolo Fruttolo, Land Edamer a Fette, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Delizie del Sole Riso Carnaroli, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Delizie del Sole Riso Carnaroli. Dinner: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Snacks/Other: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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manucapi's Weight History
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