Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
136.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 57.55g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Сметана, Укроп, Вешенки, Эко Геркулес, Яичный Белок, Арбузный Сок. Lunch: Badagoni Киндзмараули. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Карась. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxanohka's Weight History
|