Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 57.10g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Дымов Пельмени с Телятиной. Lunch: Белебеевский Сыр Сметанковый, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|