Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 73.34g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Помидор Запеченный, Гренки Домашние, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом, Перловка Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Сосиски. Snacks/Other: Кефир 1%, Дыня, Киви, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|