Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 79.36g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Кофе, Банан, Творог 5%. Lunch: Krosby Подушечки со Сливочной Начинкой на Фруктозе , Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Веселый Молочник Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета на Пару, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|