Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2748 kcal
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Fat: 122.38g | Prot: 264.32g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Brioche al Cioccolato, Pro Milk 35 High Protein Vaniglia. Lunch: Carrefour Sovracoscia di Pollo, Focaccia, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Dinner: La Collina Delle Bontà Crocchette di Pollo e Formaggio , McDonald's Mozzarella Sticks (3), Calvé Maionese, Vitasia Salsa Dolce al Peperoncino Piccante, Kebab Carne di Kebab, Kebab. Snacks/Other: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, 4+Nutrition Whey + Mousse, Kiwi, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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