Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 50.61g | Prot: 69.71g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Chamyto Leite Fermentado, Pão Francês sem Miolo, Bolonha, Banana Prata. Lunch: CRAC Batata Palha Tradicional, Tomates, Caldo de Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Sal, Pão Francês sem Miolo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Apresuntado, Ovo. Snacks/Other: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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deisemiss's Weight History
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