Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 147.43g | Carbs: 74.87g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сухие Сливки, Лакт Творог 2%. Lunch: Кабачок Гриль, Октябрьская Птицефабрика Голубцы Куриные. Dinner: Октябрьская Птицефабрика Пастрома , Октябрьская Птицефабрика Голубцы Куриные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|