Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 54.51g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Малина, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|