deep_se@'s Journal, 21 Jul 20

deep_se@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020

60 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2020:

1815 kcal

Fat: 89.73g | Prot: 67.58g | Carbs: 195.19g. Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Банан. Lunch: Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Dinner: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», Черешня. more...

1699 kcal

Exercise: Езда на велике - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

deep_se@'s Weight History

View Complete History

deep_se@'s Journal, 21 Jul 20

Submit a Comment

deep_se@'s Weight History