Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 93.24g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Перекресток Брынза. Lunch: Snickers Мороженое (48мл), Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Гречка Отварная, Коул слоу. Dinner: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Сливы, Нектарины, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Коул слоу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Luchkina's Weight History
|