Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 100.97g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Золото Европы Сыр Гауда, Heinz Фасоль Белая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Lunch: Орехи Кешью, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ikea Плюшка с Корицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetainvisible's Weight History
|