Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 111.07g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Лосось, Хлеб Зерновой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Солнечная Фазенда Салат Тосканский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Snacks/Other: Компот, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliatytyrkina's Weight History
|