Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 133.59g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Лимон, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Яичный Белок, Евроопт Сыр Белая Русь 45%. Dinner: Лимон, Зелёный Чай, Ганна Бедро Цыплёнка-Бройлера, Евроопт Огурец, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|