Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 60.42g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Насущный Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|