Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 54.70g | Carbs: 207.12g.
Breakfast: Американо, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тануки Мексиканский Ролл, Рафаэлло Конфета, У Палыча Профитроли Крем-Брюле, У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Тануки Калифорния, Голубика, Тануки Прайм Ролл, Тануки Суши Нигири с Лососем. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|