|
Не проверила, что за Тан такой, съела окрошки с ним.
Вот и имеем привес, хотя ждала отвес...
|
75 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 153.35g | Prot: 73.90g | Carbs: 49.14g.
Breakfast: Чай, Кофе, Лента Сливки 33%. Lunch: Вареное Яйцо, Востряково Сало Белорусское, Сметана 20%, Быстрый кето хлеб, Чай, Эвалар! 3Xомега 3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вафли овощные (авокадо кабачки). Dinner: Семечки, Чай, Сливы, Зеленый Перец, Фундук, Грецкие Орехи, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|