Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
111.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 155.33g | Prot: 150.53g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Здравушка Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Омега-3. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Смесь для Салата (Лен, Кунжут), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные котлетки с кабачком. Dinner: Вареное Яйцо, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, DopDrops Арахисовая Паста. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|