Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 45.46g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Дыня. Lunch: Мясновъ Долма из Говядины, Сыр Российский, Помидоры. Dinner: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|