|
Kaçamaklarla dolu bir haftaydı🙊 Kaçamaklarla dolu bir hafta daha olacak bakalım kamp yapacağım için kasmayacağım🙈 amaaa dönüşüm muhteşem olacak 😁💪
|
51.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 74.24g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Uno Tam Buğday Ekmek, Gürsüt Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Sütaş Ayran, Lahmacun. Snacks/Other: Magnum Beyaz, Eti Karam Bitter, İçim Light Süt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cilemcetin35's Weight History
|