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Carbo in aumento 😄
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59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1781 kcal
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Fat: 33.07g | Prot: 108.32g | Carbs: 242.49g.
Breakfast: Desira Yogurt Skyr 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine , Le Fruttine Purea Mela e Frutti di Bosco, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Lamponi. Lunch: Aldi Funghi Marinati, Venosta Croccantini di Segale, Bonduelle Misticanza, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Realvalle Tartare di Bovino. Dinner: Esselunga Biscotti Petit, Le Specialità di Beppe Patate Intere Grigliate Surgelate, Uovo, Pane Pita, Orogel Contorno Leggerezza. Snacks/Other: Foodspring Barretta Proteica Soft Caramel, Selex Composta Biologica di Albicocca , Nesquik Cereali Integrali, Desira Yogurt Skyr 0%, Fragole, Desira Latte Scremato, Bulk Powders Burro di Arachidi, Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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