Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 83.83g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Помидоры. Lunch: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Dinner: Гречка Отварная, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Рефтинская Филе Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Черешня, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|