Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 86.27g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Шармель Пастила, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Хохланд Сыр Творожный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Яичница. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Калина Малина Хлеб "Бородино" Ржаной, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|