Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 110.19g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Гринвиль Буряк Вареный, Гринвиль Морковь Варёная, Рыба Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Кофе (Растворимое), Персики, Комо Сыр Твердый Голландия. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|