Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 111.84g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье. Lunch: Сырники Диетические, Котлета Свиная, Помидоры, Глубокое Сыр Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Экспонента Экспонента с Клубникой. Snacks/Other: Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Помидоры, Петруха Плечики Запечённые . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|