Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 51.84g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Фисташки. Lunch: Boombar Конфета Арахис, Черная Смородина, Малина, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Тыквенные Семечки, Желтый Сладкий Перец, Санта Бремор Чука, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Good Food Миндаль Жареный. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Морковь, Фисташки, Good Food Миндаль Жареный, Малина, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilidilidon's Weight History
|