oksana kis's Journal, 21 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
61 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2020:
871 kcal Fat: 20.60g | Prot: 62.65g | Carbs: 113.15g.   Breakfast:  Арахисовая Паста,  Малина,  Мёд, Сила Злаков Овсяные Хлопья ,  Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Пп ( в Сыром Виде). Lunch:  Огурец (с Кожурой),  Карась,  Рис Отварной. Dinner:  Малина, Зенченко Ряженка,  Творог 5%. Snacks/Other:  Мёд, Банан, Яйцо (Целое), Творог 5%,  Кофе с Молоком и Сахаром. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


oksana kis's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.