Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 89.37g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Сырники. Lunch: Белковый Торт, Рагу с Курицей. Dinner: Now Foods Бразильский Орех, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Кефир 1%, Ананас. Snacks/Other: Инжирный Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тофу. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|