Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 133.90g | Carbs: 40.64g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кабачок, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Кабачок, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|